Wandelcoaching is een interventie voor uiteenlopende coachvragen. Jaarlijks doet de NOBCO, de beroepsorganisatie voor professionele coaching, onderzoek naar de meest voorkomende coachthema’s en coachvragen.

Dit zijn de 5 meest voorkomende coachthema’s van dit moment:

1. Werk-prive balans
2. Persoonlijke ontwikkeling/zelfontplooiing
3. Loopbaan
4. Stress, overbelasting & burn-out
5. Samenwerking & communicatie

Lees hieronder welke coachvragen, per thema, vaak worden gesteld:

𝗪𝗲𝗿𝗸-𝗽𝗿𝗶𝘃𝗲 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝘀

• Hoe zorg ik ervoor dat ik thuis met mijn aandacht bij mijn gezin ben en niet achter mijn laptop verdwijn?
• Hoe kan ik mijn aandacht verdelen tussen al mijn activiteiten? Ik word moe van alles wat ik moet, en wil ook alles meemaken.
• Ik heb een fulltime job, ben mantelzorgen en heb een puber die uit de bocht vliegt. Hoe moet ik dit bolwerken?

𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗼𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗼𝗻𝘁𝘄𝗶𝗸𝗸𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴/𝘇𝗲𝗹𝗳𝗼𝗻𝘁𝗽𝗹𝗼𝗼𝗶𝗶𝗻𝗴

• Ik heb het gevoel dat ik stil sta, ik loop vast. Waar moet ik beginnen? Hoe kan ik meer uit mezelf halen?
• Sinds een van mijn vriendinnen gescheiden is zie ik haar helemaal opbloeien. Ze straalt. Nu besef ik me hoe standaard mijn leven is. Ik wil me vrijer en losser voelen, maar ik durf niet.

𝗟𝗼𝗼𝗽𝗯𝗮𝗮𝗻

• Ik kom niet uit de verf op mijn werk. Wat past er bij me zodat ik met plezier werk?
• Ik ben steeds van de ene baan in de andere gerold, maar wat wil ik nu zelf?
• Er zijn grote veranderingen op mijn werk, ik raak van de wijs. Wat moet ik doen?

𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀, 𝗼𝘃𝗲𝗿𝗯𝗲𝗹𝗮𝘀𝘁𝗶𝗻𝗴 & 𝗯𝘂𝗿𝗻-𝗼𝘂𝘁

• Iedereen om me heen lijkt het werk aan te kunnen, maar ik krijg hoofdpijn van collega’s om me heen. Misschien ben ik hooggevoelig. Wat kan ik doen?
• Ik leef al zó lang met stress, hoe voelt het om fit te zijn? Ik heb geen idee. Het is gewoon om altijd moe te zijn.
• Ik heb een burn-out, ik zit al weken thuis. Mijn lichaam tintelt. Wat moet ik doen om te herstellen?

Samenwerking & communicatie

• Ik irriteer me suf aan mijn collega’s. Ze houden zich niet aan de regels en elke keer loopt het in de soep. Hoe kunnen zij beter werken?
• Ik heb het gevoel dat ik er niet bij hoor, hoe zeer ik ook contact zoek. Ik voel me eenzaam op het werk.
• Ik pak te veel werk op. Ik wil wel de verantwoordelijkheid bij de ander laten, maar ik heb een taakje vlot gedaan en dan is mijn collega ook weer blij. Maar het is onevenredig. Hoe stel ik grenzen zonder schuldgevoel?

Wist je dat werkgerelateerde coachvragen zich heel goed lenen om met een wandelcoach te bespreken en aan te pakken.

Ben je leidinggevende, HR-manager of directeur en wil je meer weten over hoe wandelcoaching in te zetten voor jouw medewerkers, neem dan contact met mij op. Ik kom graag een kennismaken.

Hi, ik ben Roswitha Mans, gecertificeerd EIA wandelcoach voor vrouwelijke professionals bij bedrijven en organisaties in de regio Den Bosch – Eindhoven – Tilburg. Ook help ik leidinggevenden om het juiste gesprek op de werkvloer te voeren.

Mijn missie is om zoveel mogelijk vrouwelijke professionals te laten floreren op hun werk en zo een waardevolle bijdrage te leveren aan toekomstbestendige organisaties. 

Bronnen: Onderzoek NOBCO 2025 en wandelcoach.nl

Interesse om kennis te maken:

Neem dan contact met mij op: 06 2150 75 22 of stuur mij een bericht roswitha@rsmconsultancy.nl