“Door het wandelcoachen ben ik het echt anders gaan doen op mijn werk en thuis”
Overall ben je best tevreden en toch knaagt er iets….
Je hebt best een leuke baan met fijne collega’s. Toch zit je niet altijd lekker in je vel.
- Je bent geregeld aan het piekeren,
- Je voelt je je mentaal en/of fysiek moe, en/of
- Je meldt je vaker ziek maar dat wil je eigenlijk niet.
Je vraagt je af wat er mis met jezelf is. Ligt het aan het werk dat je aan het doen bent? Moet je iets doen aan je werk-privé balans? Of is er iets anders wat aandacht vraagt?
Je weet het wel of toch eigenlijk ook weer niet. Je praat er met vriendinnen over maar dat is niet de oplossing. En op je werk heb je het er maar niet over. Je wilt tenslotte je baan behouden en aan het werk blijven.
Wat je wel weet is dat dit je veel energie kost en dat je het anders wilt.
Tijd voor verandering?
Stress gerelateerde uitval komt vaker voor dan je denkt
Veel vrouwen vallen uit door stress gerelateerde klachten.
Dit zijn de feiten over mentaal verzuim in Nederland:
- Stressgerelateerd verzuim is 2x zo hoog bij vrouwen als bij mannen.
- Vooral vrouwen tussen 25 en 45 jaar worden getroffen
- Gemiddeld verzuimduur: 254 dagen (8 maanden)
- Dit type verzuim nam in de afgelopen 5 jaar toe met 43%
(Bron: HumanCapitalCare, 2025)
Hoge werkdruk is een veelgenoemde stressfactor, maar ook stress door zorgtaken thuis, financiële stress en wat er in de maatschappij speelt. Veel vrouwen blijven doorwerken met klachten of maken deze niet bespreekbaar blijkt uit onderzoek. Vaak spelen er al jaren zaken die uiteindelijk leiden tot uitval.
Samen kom je verder
Is dit herkenbaar?
- Je zit niet altijd lekker in je vel.
- Het kost je veel energie en dat merk je op je werk en thuis.
- Bovendien vind je jezelf niet altijd meer de leukste partner/moeder/vriendin.
- Eigenlijk weet je niet goed wat je moet doen om de situatie te veranderen. Je hebt wellicht al van alles geprobeerd.
En is dit wat jij zou willen?
- Je energiek voelen in je werk en thuis.
-
Weer met volle aandacht bezig kunnen zijn met leuke dingen die je inspireren en energie geven.
- Zelf de regie hebben om iets aan je situatie te kunnen doen.
Laten we dan kennismaken, en bespreken wat ik voor jou kan betekenen om dit voor elkaar te krijgen.
Hi, ik ben Roswitha Mans Sijs
en help werkende vrouwen, zoals jij, om keuzes te maken die bij hen passen zodat zij weer met plezier en energie werken en leven.
Door samen te wandelen en jou te coachen kom je erachter waar het bij jou knelt, wat je graag zou willen en ga je stappen zetten in die gewenste richting.
Hoe ik dat doe, lees je hier.
Kennismaken?
Wil je verder praten over wat ik voor jou kan betekenen?
Dan kom ik graag met je in contact!
Roswitha
